体臭を改善させる秘密の方法！

このブログでは、体臭を改善させる為の方法を紹介しています。

体臭って簡単に改善できるのか？

薄着になるにつれ、体臭を気にされる方が増えてきますが、体臭を改善させることって可能なんでしょうか？

実は、改善させる方法には、色々あるのですが、はじめに行っておくべきことは、自分の体臭の原因を突き止めることなんです。

例え、一時しのぎの対策をしたとしても、根本的には原因が改善されないことには、本当の解決にはなっていませんよね。

なので、はじめの段階としては、以下の方法を試してみてください。

・清潔を保つ

・食生活を見直す

・乳酸菌の摂取

・石鹸や消臭剤などの体臭対策グッズ試す

・サプリメントを試す

などです。

ただし、病気が原因となっている場合には、病気を治すしかないので、この場合は、病院で治療することです。

ちなみにですが、体臭改善の為に運動をしたら代謝が良くなり、汗をかくようになったら良くなったと言うケースもあるようです。

生活のリズムや食事など生活習慣を見直して、環境を整えてみるのが一番大事なことかもしれませんね。

しかし、中には何をしても体臭が改善しないと悩んでいる人もいるのも事実です。

そんな方は、体臭外来を受診してみてください。

体臭専門医という医師もいるので、ネットのクチコミなどで確認してみるといいでしょう。

日本人は、体臭がきついと、嫌われる傾向がありますので、この機会にしっかり見直してみてはいかがでしょうか？



体臭がひどくなる食べ物は？

体臭に限った話ではありませんが、健康を保ちたいのであれば、食生活の改善をしておきたいところです。

そこで今回は、体臭が酷くなる食べ物について説明したいと思います。

先ず、体臭が酷くなる食べ物って、あるのかどうか？

その辺りから考えてみましょう。

実は元々、日本人って体臭の少ない民族だったのですね。

ですが、食生活の欧米化に伴い、だんだんと体臭が強くなってきたと考えられているんです。

原因としては、肉類、乳製品、卵などに多く含まれる動物性脂質や動物性タンパク質などがあります。

動物性脂質には、皮脂腺やアポクリン腺を刺激して汗の臭いを強める他にも、硫化水素やインドール、スカトールと言った悪臭の原因になってしまいます。

もちろん、油にも注意することがあります。

例えば、ラードやバターなどの動物性の脂肪酸って、実は体臭の原因となり、リノール酸はというと、体内で酸化して過酸化脂質となってしまうので、臭い物質を作りやすくしてしまうんですね。

もちろん食生活を和食にするようにして、野菜中心の食べ物にするでも効果があるわけですが、それら使う油はオレイン酸が多く含まれるオリーブ油だったり、αーリノレン酸の多いゴマ油、シソ油を使うようにするとさらにいいと思います。

他にも、体臭を除去する作用のある酢であったり、昔から消臭効果があると言われている緑茶や梅干しなどもいいです。

また、海藻類などのアルカリ食品を積極的に食べるようにすれば、体臭の改善が期待できるでしょう。

海藻類が良いからと言っても、そればかりを食べるようなことはいけません。

なるべく、バランスよい食事を心がけるようにしてくださいね。

そうすれば、体臭も改善されていくでしょう。




めかぶを食べて体臭防止に役立てよう！

このページをご覧になっていると言うことは、体臭がきつく悩まれているのだと思います。

そこで、今回は、対策としては、「めかぶ」に注目してみました。

以前テレビ番組でめかぶは、体臭を防止させると放送されていました。

めかぶには、ワキガのような体質的な体臭への効果はあまりないようなのですが、体臭、口臭など、体の中からの悪臭にはかなりの効果が期待できるんだそうです。

このめかぶに含まれている「フコダイン」のあのヌルヌルが、腸の中で発生するアンモニアや硫化水素など悪臭の原因となる成分を包み込み、それで便になって排泄するんですね。

他にも、めかぶには「アルギン酸」という成分も多く含まれているのですが、この成分がフコダインとの相互作用となり、体臭の元となる成分を排出してくれるようです。

試しに、体臭や口臭が強い方々に、毎日めかぶを１００グラムずつ食べてもらうという実験をしたら、たったの１週間で正常な臭いにまで体臭が改善されたという結果もあります。

このフコダインは粘性多糖体というものになるのですが、この粘性多糖体はもずくの他にもカスピ海ヨーグルトにも含まれているので、めかぶと一緒に食べるのもお勧めです。

食材でヌルヌルしている物ってなんとなく体によさそうなイメージはありますよ。

体臭で悩まれているなら試してみるといいでしょう。




体臭を消すサプリメントについて

体臭に悩んでいるならおそらくこれまでにも何らかの対処をしてきたかと思います。

しかし、思うように改善しなかった方も多くいるでしょう。

そこで、今回、提案するのは、サプリメントです。

実は、体臭を消すサプリメントって、ここ数年の間に色々な会社から販売されているんですね

当初はバラの香りで臭いを消す、と言ったものが多かったようですが、今では臭いそのものにアプローチして体臭を軽くするものであったり、天然の消臭成分を主成分としたサプリメントが増えているようです。

では、いくつかサプリメントを紹介しましょう。

「えがおの爽臭粒」

「楽臭生活」

「シューナックス」

これらは有名ですね。


「えがおの爽臭粒」は、柿渋エキスに含まれているタンニンが多く含まれていて、体の中から臭いを防止します。

「新・楽臭生活」は、消臭に力を発揮するとされるシャンピニオンエキスと鉄クロロフィルが体臭を抑えるようです。

また、有胞子性乳酸菌・還元乳糖・オリゴ糖・植物繊維含有デキストリンの４つの成分が、腸内にたまった悪玉菌を掃除するので、臭いの原因を元から絶ってくれるんだそうです。

最後の、「シューナックス」ですが、これも消臭サプリメントとして注目を集め、人気となっていますね。

天然植物抽出エキスが、臭いの成分を臭わないように変化させると言うことです。

体臭を改善させる為の方法や対策など、いろいろありますが、手軽に出来る方法として、サプリメントの服用があると言う事を覚えておきましょう。